乳腺纤维腺瘤是一种常见的乳腺良性疾病，受体内雌激素水平影响，确诊为乳腺纤维腺瘤的患者，如果纤维腺瘤较大、增长较快，应配合医生，及时治疗。若经医生评估，选择随诊观察，需要每6个月进行一次检查。

家庭护理

保持乳房清洁，避免外伤。

日常生活管理

采取高蛋白低脂饮食，高蛋白能补充体内氨基酸，增加患者抵抗力，低脂饮食是为了避免过多脂肪摄入，加重乳房负担。多吃新鲜蔬菜水果等富含维生素的食物，减少酒精、咖啡因的摄入。

由于乳腺纤维腺瘤受雌激素水平影响，所以患者应尽量避免服用相关药物和保健品。补充水分，保持充足睡眠，避免过度劳累，保持精神愉悦，以免不良情绪影响内分泌系统，加重病情。

日常病情监测

在月经来潮后7～14天进行，使用手指掌面进行触摸，注意纤维腺瘤大小、质地、活动度的变化；

随诊患者需每6个月进行一次乳腺超声检查，对于年龄在35岁以上的患者需要加做乳腺X线检查；

手术后患者及一般人群，每年应定期进行乳腺超声、X线等影像学检查。

特殊注意事项

适当的运动、良好的情绪对于乳腺纤维腺瘤患者非常重要，因此患者应调整自己的生活状态，养成定期运动的习惯，保持健康、积极快乐的生活方式。