粉红120乳腺健康科普：乳腺增生如何调整饮食结构？
粉红120 专业解答
语音内容：
尽量避免吃含雌性激素过多的食物，饮食方面要以清淡为主，全面为身体摄入营养，以白肉来代替红肉，尽量不要吃腌制食物，适当的锻炼身体来增加体力，每天晚上睡眠前，可以进行乳房轻轻的按摩，促进身体的血液循环。
尽量避免吃含雌性激素过多的食物，饮食方面要以清淡为主，全面为身体摄入营养，以白肉来代替红肉，尽量不要吃腌制食物，适当的锻炼身体来增加体力，每天晚上睡眠前，可以进行乳房轻轻的按摩，促进身体的血液循环。
首页
精选视频
热门问答
粉红百科
女金中医