粉红120乳腺健康科普：乳腺增生不能吃什么？

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一.少食用肉类，多食肉类食物会摄入更多的胆固醇，而胆固醇会刺激体内分泌更多的荷尔蒙，而绝大多数乳房肿块，都是与荷尔蒙分泌相关的，内脏是能不吃最好不吃，激素是最多的。二.禁食葱、姜、蒜，这类都为刺激性食物，强烈的刺激性食物，会使人体内分泌失调，所以应尽量少摄入。三.拒绝咖啡，现代女性很多都有饮用咖啡的嗜好，殊不知过量摄入咖啡、可乐等刺激性饮料，容易增加乳房组织的积液，加重乳房的肿胀感，使乳房感到不舒适。

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