为了看起来能有深深的乳沟，女生们往往无所不用其极，从普通的塑身衣、聚拢内衣到new bra、透明绷带，更有甚者好几层的缠在胸部上，只为了想要一个波涛汹涌的效果，结果却让整个胸部喘不过气，青筋暴起。长期挤乳沟，可能会影响乳房内淋巴液回流，涌现局部血液循环不畅，从而出现乳房疼痛症状，在月经前夕表现得很明显，也更易出现肿块或增生。

如今，去内衣店选购的时候，店员总是会将顾客身上的内衣往上托，再把后背肉往前拨，这样就出现了乳沟，会显得内衣的聚拢效果特别好，这样的做法，对乳房有没有影响呢？一般的乳房，有点外扩是很正常的，这些调整型内衣，能把腋下的脂肪全部聚到胸部去，达到丰胸的效果。

不少女性既想保持完美身形，又能弥补平时缺少运动，她们穿上塑身衣，甚至一整天都穿着，连睡觉也不脱，以求快速见效。其实，这种做法对女性危害很大。塑身衣紧绷绷地“绑”在身上，既影响正常血液循环和汗液排泄，还可能导致私处湿润、细菌繁殖。过紧的内衣易压迫淋巴和血液循环，有碍健康。

微微健康网的小编建议大家，选购内衣，舒适才是最重要的。对于那些出于爱美，或者因为在社交场合需要挤“事业线”的女性，在回家后，尽量不要继续穿着内衣了，应该穿宽松舒适的衣服，使身体得到适当放松和休息。当然，能用热水和精油对胸部进行按摩，不仅能促进血液循环，更能保持胸部的健康哟。在平时，也应该尽可能减少穿紧身内衣的次数。

最后，特殊时期胸部更应善待。比如青春期少女，胸部正处在迅速发育时期，挤乳沟会直接影响到胸部发育；孕期妇女，若长期穿戴过紧内衣或挤压胸部，影响局部血液循环，抑制腺泡发育，导致腺体萎缩，会影响到日后的泌乳；哺乳期女性挤压胸部，会使正在分泌乳汁的腺体分泌不通畅，直接诱发乳腺炎症。