乳腺结节可以说是在女性朋友当中非常常见的一种非肿瘤的疾病了，乳腺结节多数都发生在20到40岁的女人身上。当患有乳腺结节的时候是非常快乐和痛苦的，出现乳腺结节是因为体内的激素太高导致的，最明显的症状就是月经前后出现乳房胀痛的感觉，很多的女人在月经前后乳房胀痛的非常难受，这就是乳腺结节的一种体现。如果发现自己患有乳腺结节，不用太过于担心，平时注意保养就可以减轻。随着年龄的增长，女人的卵巢功能在慢慢的衰退，体内的雌性激素水平也会降低，那么乳腺增生和结节的情况也就会慢慢的消散，良性的结节在生活中只要保持良好的生活习惯和饮食习惯，就可以防止病情加重。

女人“乳腺结节”别担心，可能常吃这4种食物，能帮你通乳散结！
1、香菇

香菇在生活中非常常见，属于一种菌类食材，香菇中含有非常丰富的硒元素。而这种新元素就可以预防癌细胞滋生，所以平时女性朋友如果患有乳腺结节的话，不妨多吃一些香菇，可以防止节俭病情加重，而且还可以提高免疫力，防止乳腺癌的发生。

2、红薯

红薯在生活中非常常见，尤其是现在这个季节，路上随处可见烤红薯的，红薯中含有丰富的营养物质，膳食纤维，经常吃红薯可以促进人体的肠胃蠕动，促进消化，而且还能够果腹。不仅如此红薯还是一种好的抗癌食物，平时多吃一些红薯能够防止癌细胞滋生，生活中有乳腺结节的女性朋友，可以多吃一些红薯预防乳腺癌，帮助疏通结节。

3、丝瓜

丝瓜的功效非常多，这是很多人都知道的，对于产后的妈妈来说，在坐月子期间几乎都会吃丝瓜，因为可以疏通经络。有催乳的作用。平时常吃丝瓜可以帮助抑制癌细胞，防止乳腺癌，疏通女性的乳房，有乳腺结节的女性朋友可以经常吃丝瓜能够帮助抑制结节。让乳房越来越健康。
4、海带

海带是用来凉拌的话，味道非常可口，而且还带的价值非常高，因为海带中含有丰富的碘元素，经常吃海带可以补充碘元素刺激垂体前叶黄体生成素。稳定女性体内的雌性激素水平达到一个正常的状态，女性朋友患有乳腺结节的话，可以经常吃一些海带，能够预防乳腺癌，疏通乳腺，且效果显著。