并且女性在生育宝宝以后，乳房就相当于宝宝的粮仓，乳房的健康也会直接关系到宝宝的健康。所以，粉红丝带粉小萌建议女性对乳房的健康应更加重视。

乳腺癌也分为早、中、晚3个阶段，在早期的时候，主要有以下这5个症状：

1、乳房肿块

乳腺癌多是单个，形态不规则，边缘不清晰，质地偏硬的肿块。在早期，癌症肿块限于乳腺实质内，可以用手推动。

2、乳头内陷

乳头向内陷，处于固定回缩的状态，很难用手指将其牵出。

3、乳头不对称

正常人的乳房双侧是对称的，但如果乳头附近有癌性肿块的存在，乳头则常会被上牵，便会造成双侧乳头高低不一。

4、乳头、乳晕颜色加深

出现这种情况，表明体内的雌激素增加，乳房发生病变。通过乳房的检查，可以发现单侧或双侧乳房内有增生性病变，或囊性增生病变。

5、乳房常不明原因疼痛

乳腺增生和乳腺癌都会造成乳房疼痛，但是增生引发的疼痛并不持续，并且会自动减轻甚至消失。而乳腺癌引发的疼痛是持续的，并且会越来越疼还不定时。

这10类女性是乳腺癌的“最爱”

1、13岁之前就有月经初潮，或到50岁还没有停经的女性，患乳腺癌的风险较高。

2、晚婚晚育，或者婚后没有生育的女性，乳腺癌发病率会比已生育的高。

3、没有哺乳或哺乳期过长的女性，患乳腺癌的几率要比正常哺乳的女性高。

4、独身未婚女性相比已婚女性易患乳腺癌，并且年龄越大这种倾向就越明显。

5、乳房因为各种原因，反复多次接触放射线，则会增加患癌的风险。

6、一侧乳房患过乳腺癌，另一侧再患乳腺癌的风险较大。

7、反复做人工流产手术的女性，患癌率会增加。

预防乳腺癌的运动

1、散步：一项新研究发现，运动可以大大降低患乳腺癌的风险。而且只要通过难度不大的散步（走路），就能将乳癌患病危险性降低多达42%。

2、跑步：跑步可以预防乳腺癌，其根本原因是它可以控制人体发胖。一项研究报告表明，18岁以后体重迅速增加的妇女，与那些长期保持标准体重的妇女相比，其更年期后患乳腺癌的危险率几乎高一倍。

3、游泳：调查资料显示，中国女性发病率最 高的恶性肿瘤就是乳腺癌。相关的研究人员通过多项数据综合分析，证实每周进行一定的游泳可有效降低乳腺癌患者的死亡率。

4、扩胸运动：晒太阳在中医是补充阳气，扩胸是振奋阳气，在西医就是直接的补充能量，而这种补充和振奋越在工业化的社会越显得珍贵，因为我们已经少有能见到日光的户外时间了，伴随着乳腺癌的高发，其中运动量少，能量和功能都没有足够的蓄积锻炼机会，而不接触或者少接触阳光也是导致乳腺癌这类文明病的一大原因。