情况一：摸到乳房有硬的片状

乳房的健康情况，自己是可以日常检查的，最常用的就是手去触摸，按照科学的触摸方法，你如果自己摸到了肿块，而且是那种片状的结构，不是很圆滑的那种，而且一般是在乳房的上部分。如果是这样的情况，不要马上担心和恐惧自己是不是乳腺癌了，这样的乳房肿块情况，就是乳腺增生的一个典型特征。如果你多观察一段时间，会发现月经前这个肿块会变大，月经结束后会变小。

情况二：乳房有疼痛感

不管是天气变化，还是你在运动的时候，尤其是月经前，你的乳房如果出现了疼痛感，或者是针刺那种疼，还会有胀的感觉，那么，这是乳腺增生而产生的疼痛。这种疼痛有的比较轻，有的比较严重，而且，还能在身体上转移到腋窝或者肋骨等位置的疼痛，这种疼痛的情况也是属于增生的一个常见特征。

情况三：少数增生者还会有液体

当然，一般你的乳房有溢液的情况时，就属于笔记严重的情况了，只有少数的乳腺增生会有这种情况发生，所以，当你发现乳头周围有液体出现的时候，不管是增生还是其他，你都需要去医院做进一步的检查，这个是不能自己忽略掉的。

乳房有异常的情况，并不一定就是大家恐惧的乳腺癌，一般增生的状况特别常见，尤其是上面的三种情况特征，就是说明你乳腺增生了。