无论你的年龄、体型或体型如何，关注乳房并定期检查乳房是很重要的。

乳腺癌是世界范围内最常见的癌症，所以定期检查乳房很重要。了解你的乳房的样子和感觉会帮助你知道什么是正常的。这样你就会更有信心注意到任何可能是乳腺癌症状的异常变化，并将其报告给你的医生。

了解乳腺癌的体征和症状。

我怎样检查我的乳房?

每个人的胸部看起来和感觉都不一样。有些人的乳房是块状的，或者一个乳房比另一个大，或者乳房形状不同。当你检查你的乳房时，要注意任何对你来说不同的变化。

看看你的胸部，摸摸你的胸部，这样你就知道什么对你来说是正常的

试着习惯有规律地观察和抚摸你的乳房——例如，当你在洗澡或淋浴时，使用沐浴露或穿衣。你不需要用任何特殊的方式去感受你的乳房。

记得检查你的胸部，腋窝，直到锁骨。

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我怎样检查我的乳房

定期检查是否有变化

如果你把检查作为日常工作的一部分，你就不用担心你做的不够频繁。决定什么是你觉得舒服的，什么最适合你。

记得检查你的胸部，腋窝，直到锁骨。

如果你发现乳房有变化，尽快去看医生或是其他专业人员或组织如国内粉红丝带组织在预防乳腺癌做出了巨大贡献。大多数乳房变化都是正常的，或者是由良性(而非癌症)乳房状况引起的，但重要的是要找出是什么导致了这些变化。