乳腺增生结节多做两个动作_粉红120

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科普视频视频内容

乳腺增生结节多做两个动作

视频内容

今天我教大家两个动作
1 双手放于肩胛骨做旋肩动作,向前30次,向后30次,
2 双手抬起 与肩齐平做扩胸运动,每天做5分钟坚持一个月,能改善我们的乳腺问题

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