乳腺增生该如何预防？

 一、保持良好的生活习惯，治愈后的患者在生活上，应该保持好的习惯，劳逸结合、不要熬夜，夫妻间还要有合理的性生活。要避免人流或药流等人工流产，避免服用性激素类药物。二、调整良好的心态，减少过度紧张、刺激、忧虑、悲伤。否则易造成神经衰弱，加重内分泌失调，促使乳腺增生加重，所以应该学会如何调整好心态。三、定期复查，女性朋友应该定期去复查，这样能够及早的发现，乳腺增生是否复发及其他乳腺疾病，乳腺增生治疗后，需要做好保健工作，定期到医院去做复查，防止乳腺增生的复发。