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乳腺增生该如何预防?

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 一、保持良好的生活习惯,治愈后的患者在生活上,应该保持好的习惯,劳逸结合、不要熬夜,夫妻间还要有合理的性生活。要避免人流或药流等人工流产,避免服用性激素类药物。二、调整良好的心态,减少过度紧张、刺激、忧虑、悲伤。否则易造成神经衰弱,加重内分泌失调,促使乳腺增生加重,所以应该学会如何调整好心态。三、定期复查,女性朋友应该定期去复查,这样能够及早的发现,乳腺增生是否复发及其他乳腺疾病,乳腺增生治疗后,需要做好保健工作,定期到医院去做复查,防止乳腺增生的复发。

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